Tällä hetkellä "askelkengät" ovat tulossa suosittuja, mutta asiantuntijat sanovat, että mitä pehmeämmät kengät, sitä parempi.Lääkäri sanoi, että monet ihmiset, varsinkin vanhukset, tavoittelevat sokeasti pehmeitä pohjallisia kenkiä ostaessaan, mikä ei ehkä ole hyvä asia ja voi jopa aiheuttaa plantaarifaskiitin ja jalkapohjalihasten surkastumisen!
Kengän pohja on erittäin mukava, eikä sitä ole ongelmallista käyttää kotona, mutta se voi heikentää ihmiskehon käsitystä lattiasta.Jos lähdet ulos, suosittelen henkilökohtaisesti normaalikovien kenkien käyttöä.Kun kohtaamme vesitahroja ja liukastuessamme tienpinnalla, emme luota vain kengän kitkavoimaan, vaan myös oman pohjamme kitkavoimaan vaikuttaa kengän pohjaan, joka puolestaan vaikuttaa kenkään. liukastumisen estämiseksi.Joissakin pehmeäpohjaisissa kengissä on heikko pito yhdistettynä siihen, että pohja Jalan pehmeä osa estää hyvän otteen siirtymisen, mikä lisää putoamisriskiä Asiantuntijat sanovat.
Siksi asiantuntijat ehdottavat, että myös kesällä jokaisen tulisi yrittää valita pari nahka- tai urheilujalkineet, jotka voivat kietoutua 360 astetta ulos lähdettäessä.360 astetta kääritty kengät pitävät nilkkasi paikallaan.Kenkiä ostettaessa kannattaa valita kello 16 tai 17 iltapäivällä aika, jolloin jalat ovat eniten turvonneet.Ei ole suositeltavaa ostaa erityisen halpoja kenkiä, koska niiden kaarevuus ja muut tekijät voivat aiheuttaa ongelmia eivätkä noudata pohjan mekaniikkaa.Naisten ei tulisi käyttää korkokenkiä liian pitkään, muuten se voi aiheuttaa hallux valgus -korkokenkiä.
Lisäksi asiantuntijat mainitsivat, että lapsille suositellaan kovempien kenkien käyttöä.”Koska kovat kengät stimuloivat hänen kaarensa kehitystä.Jos käytät pehmeitä kenkiä pitkään ilman kaaristimulaatiota, lapsille kehittyy litteät jalat, eivätkä he juokse nopeasti tulevaisuudessa, mikä johtaa myös ongelmiin, kuten plantaarifaskiittiin.
Samalla on huomioitava, että 0-6-vuotiaille lapsille ei suositella kenkien käyttöä kotona.Lääkäri sanoi: "Sen ympäristön näkökulmasta, jossa lapset kehittävät kaaria, emme halua heidän käyttävän kenkiä.0-6-vuotiaana, kun kaaret kehittyvät normaalisti, suosittelemme, että lapset kävelevät lattialla ollessaan kotona.Tämä edistää niiden kaarien kehitystä
Postitusaika: 20.6.2023